Journal de IV04, 30 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1422 kcal Gras: 107,82g | Prot: 73,14g | Glu: 32,16g.   Déjeuner: Continente Amêndoas sem Pele, Alface de Folha Verde, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Dîner: Continente Sementes Girassol, Continente Amêndoas sem Pele, Prozis Manteiga Amêndoa Fibras, Continente Sementes Girassol, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Bebida Vegetal de Soja, VLCD Meal Replacement Shake, Slim Shake Morango Banana. Snacks/Autre: Continente Amêndoas sem Pele. plus...
3230 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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