Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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926 kcal
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Gras: 79,90g | Prot: 39,73g | Glu: 15,08g.
Petit Déjeuner: GNC Creatine Monohydrate 5000. Déjeuner: Papa, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Dîner: Aceitunas Negras, San Jorge Salame Italiano, Aceite de Oliva, Manare Aceite de Coco Orgánico, Palta Hass, Super Cerdo Salchichas Sureñas. Snacks/Autre: La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto. plus...
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2846 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de claudiorocco
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