Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1851 kcal
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Gras: 90,33g | Prot: 132,43g | Glu: 138,06g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition BCAA, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Optimum Nutrition Opti-Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Gala Apples, Cafe Rio Chile Relleno. Dîner: Jell-O Sugar Free Cherry, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Bodybuilding.com Micronized Creatine, Bodybuilding.com Beta Alanine, Body Fortress Super Advanced Shred Igniter, GAT Nitraflex. plus...
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3459 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Insanity - 1 heure, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 4 heures et 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ambicious2
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