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Well the goal was to be 66.something by the 1st and I've hit that (though the something is a bit higher than I wanted).
Two weeks from now the goal is to be 65.something - time to get myself organised so I can hit my goals!
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1627 kcal
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Gras: 60,05g | Prot: 66,29g | Glu: 179,89g.
Petit Déjeuner: Wishbone Apple Bircher Muesli. Déjeuner: No Name Tomato Sauce, Sausage Roll. Dîner: Harpoon Brewery Hard Cider, Beef Stew. Snacks/Autre: Cranberry Juice, Bananas, Kiwi Fruit, Tea with Milk. plus...
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2087 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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