Доброго дня всем стройнеющим! Сегодня времени на приготовление обеда было катастрофически мало, поэтому к сёмге, приготовленной на пару, вместо салатика набор овощей)) Приятного аппетита! 😋
|
957 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 79,93g | Glu: 83,86g.
Petit Déjeuner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Déjeuner: Курага, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семга на Пару, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Dîner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Snacks/Autre: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сибирский Хлеб Подмосковный Хлеб в Нарезке, Красное Золото Икра Лососевая, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Киви. plus...
|
|
1258 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ya.amourka
|