Journal de hsmelo, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
1117 kcal Gras: 49,06g | Prot: 85,70g | Glu: 81,66g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolate 90%, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Cebolas, Spoleto Cenoura, Aviação Manteiga com Sal, Repolho. Dîner: Fast Temaki Niguiri Salmão, Gunkan, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Bala (Dura), Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Café. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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