Journal de Danielle Hawkins, 31 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 58,39g | Prot: 151,07g | Glu: 232,75g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Transparent Labs Whey Protein Isolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, RxBar Mint Chocolate, Le-Vel Thrive Apple Pie Lifestyle Mix. Déjeuner: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Green Giant Roasted Veggies Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Dîner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Optimum Nutrition CLA, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Popsicle Sugar Free Tropicals, Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Popchips Barbeque Potato Chips, Cucumber (with Peel) . Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Thrive Form, Thrive Move, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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