Journal de Jamrobin, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
3273 kcal Gras: 125,98g | Prot: 245,76g | Glu: 288,50g.   Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Déjeuner: Farmers Market Oatmeal Cookie, Farmers Market Chocolate Brownie Cookie, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Dîner: Gay Lea Sour Cream 14%, Mexican Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Extra Chunky Hot Salsa, No Name Shredded Nacho Cheese Blend. Snacks/Autre: Farmers Market Oatmeal Cookie, Farmers Market Chocolate Brownie Cookie. plus...
1800 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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