Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 92,27g | Glu: 264,44g.
Petit Déjeuner: Пряники, Красный Сладкий Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петродиет Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Food Инжир Сушеный, Финик, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Голубика, Помидоры, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец. Dîner: Hummuskasa Хумус Классический, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Магнит Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Дикси Багет Чесночный , Бон Пари Леденцы , Billa Яблоко Гренни Смит , Голден Яблоко . plus...
|
|
1872 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 23 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|