Journal de Aukkaaa, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
1068 kcal Gras: 59,23g | Prot: 98,67g | Glu: 33,07g.   Petit Déjeuner: Valio Maustamaton Raejuusto. Déjeuner: Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kultakalkkuna, Myllykivi Gluteeniton Riisipiirakka. Dîner: Maitokahvi, Saksanpähkinät, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Reilu Possun Ulkofileepihvi. plus...
1891 kcal Exercice: lumityöt - 1 heure et 11 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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