|
Kyllä sai taas todeta kuinka tärkeää hyvät unet on jaksamisen kannalta! En saanut paljoa nukuttua to vastaisena yönä koiran takia ja to treenit PT:n kanssa meni niin ja näin ku ei ollut kropassa voimia ja otti kyllä päähän mut en alkanut piiskaa itseäni liikaa siitä! Ja tänää sain sentään tehtyä 45min lenkin vaikka sekin teki mieli luovuttaa kesken kaiken 😱 palautuminen unettomasta yöstä kestää 😟 yritän vain ajatella tulevia uudistettuja treenejä jotka motivoi jaksamaan ja jatkamaan kohti tavoitteita 👍😊
|