Bugün 3.5 litre su içtim 😊
|
819 kcal
|
Gras: 28,12g | Prot: 36,14g | Glu: 116,60g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Normal Kahve, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Üzüm, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Marul. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Havuç, Fırında Köfte. Snacks/Autre: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Greyfurt, Sade Yoğurt, Kuru Üzüm, Lipton Kuşburnu Çayı, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Elma, Ceviz, Türk Kahvesi. plus...
|
|
1546 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Danse (Pas Lent) - 8 minutes, fitness - 5 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de izemsaydam
|