Journal de izemsaydam, 02 févr. 18

Bugün 3.5 litre su içtim 😊

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
819 kcal Gras: 28,12g | Prot: 36,14g | Glu: 116,60g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Normal Kahve, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Üzüm, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Marul. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Havuç, Fırında Köfte. Snacks/Autre: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Greyfurt, Sade Yoğurt, Kuru Üzüm, Lipton Kuşburnu Çayı, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Elma, Ceviz, Türk Kahvesi. plus...
1546 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Danse (Pas Lent) - 8 minutes, fitness - 5 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   




Historique de poids de izemsaydam


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.