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naik turun teruss 😧
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 84,75g | Glu: 104,72g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar. Déjeuner: Daun Bawang, Lumpia Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). Dîner: Terong Goreng, Kemangi, Mentimun (Kupas), Usus Ayam, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pancake (Campuran Kering), Durian. plus...
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2107 kcal
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Exercice:
Enseignement - 2 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Moto d'équitation - 3 heures et 40 minutes, Cardio - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de umiiniia
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