Journal de Anceau, 02 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2012
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 59,69g | Prot: 65,13g | Glu: 156,63g.   Petit Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Pommes, Banane, Flageolets Extra-Fins Cuisinés, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dîner: Chocolat Noir 72%, Leerdamer Original, Pain Grillé Complet Grandes Tranches, Mandarine, Rillettes de Thon aux Olives, Pain Grillé Complet Grandes Tranches, Velouté de Poireaux, Pommes de Terre. Snacks/Autre: Craquelin Son d'avoine. plus...
2170 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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