|
15 km 790 m
|
1268 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 72,66g | Glu: 151,98g.
Petit Déjeuner: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Musli Premium, Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Ciastka ze Słonym Karmelem w Mlecznej Czekoladzie, Pomelo. Dîner: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Autre: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Sałata, Jajko Gotowane, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. plus...
|
|
2162 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|