Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 115,33g | Glu: 84,32g.
Petit Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Déjeuner: Rim Bovino, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Scala Queijo Prato. Snacks/Autre: Heineken Cerveja Heineken (250ml). plus...
|
|
2715 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Randonnée - 40 minutes, Conduire - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JRNascimento
|