S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
izemsaydam
Journal
04 févr. 18
Journal de izemsaydam, 04 févr. 18
Profil de izemsaydam
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 février 2018:
859 kcal
Gras: 43,18g | Prot: 53,84g | Glu: 67,45g.
Petit Déjeuner:
Karışık Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir.
Déjeuner:
Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Dîner:
Çiğ Köfte.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eriyip biteceğim diyorsun 😎
03 févr. 18 par le membre:
umut83
Yok canım 😄
03 févr. 18 par le membre:
izemsaydam
Tebrikler 👏 👏 👏 Ama lütfen dikkat et çok az kalori alıyorsun😐 hedefine sağlıklı ulaşman dileğiyle 🤗
04 févr. 18 par le membre:
serap_öğretmen73
Teşekkür ederim 😊
04 févr. 18 par le membre:
izemsaydam
Tebrikler
04 févr. 18 par le membre:
amimad
Teşekkür ederim 😊😊
04 févr. 18 par le membre:
izemsaydam
Historique de poids de izemsaydam
Voir l'Historique Complet