|
EBRUARY 2018
всем привет!!! меня зовут Наташа🤗мне 22 года. рост 164 вес на данный момент 62,8😙🤐
всю свою сознательную жизнь я худею! лет в 15-17 я сидела на диетах, среди них встречались и очень жёсткие! спорт подключала всегда при похудении, но он никогда не присутствовал на постоянной основе..отсюда проблемы с качеством тела-целлюлит, дряблость😧
сейчас я уже месяц хожу в спортзал, 4-5 раз в неделю.сочетаю силовые тренировки + кардио. пытаюсь придерживаться принципов ПП, но это не всегда получается( т.к. посиделки с друзьями, вкусности от мамы, пивко вечером с мужем манят меня...
вес скачет жутко утром 62, на следующий день 63,4 и так постоянно
моя цель 55 кг,работаем💪
|