|
12,259 km
|
1260 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 109,92g | Glu: 104,06g.
Petit Déjeuner: Danone Activia Jogurt Naturalny do Picia, FruVita Skyr Naturalny, Granex Zdrowy Błonnik, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Szynka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Mlekovita Ser Feta, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka, Czerwona Papryka. Snacks/Autre: Jabłko, Graal Śledź w Sosie Pomidorowym, Ogórek (Obrany), Sałata, Rzodkiewka, Szynka. plus...
|
|
2032 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|