Journal de Es©oba®🏴, 04 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
95 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:
1897 kcal Gras: 163,22g | Prot: 92,84g | Glu: 19,60g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Kerem Kaymak, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Dîner: Izgara Tavuk. Snacks/Autre: Yer Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Kayısı Çekirdeği. plus...
143 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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