Journal de cikisss, 04 févr. 18

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ada yg tau ini maksudnya apa? gangerti bacanya -_-

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:

620 kcal

Gras: 21,16g | Prot: 21,73g | Glu: 82,77g. Petit Déjeuner: HiLo Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bihun Goreng. plus...

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Commentaires

itu asupan sehari yga harus dimakan,, kalo mau jaga berat pake yg 2215, buat nurunin badan pake yg 1772, kalo mau turunin badan ekstrim pangkas sampe 1329

04 févr. 18 par le membre: fira lu

jadi buat nurunin bb aku konsumsi 1772 sehari? kok tinggi kali kebutuhan kalori ku yak 😐

04 févr. 18 par le membre: cikisss


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