Journal de maddytepunkt, 04 févr. 18

Heute feiern mein Freund und ich Jahrestag und wir waren in der Therme und gehen heute Abend zum Agentinier. Heute wird nicht auch Kalorien geachtet! 😊 Schönen verschneiten Sonntag euch allen 😉

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1502 kcal

Gras: 54,69g | Prot: 84,01g | Glu: 149,11g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Alpenmark Kasländer Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Roggenbrötchen. Dîner: Dornfelder, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Straußenfilet. Snacks/Autre: McDonald's McFlurry Smarties, Paulus Heidelbeeren. plus...

2065 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...