Journal de enessamed, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
879 kcal Gras: 48,87g | Prot: 41,55g | Glu: 66,70g.   Petit Déjeuner: Sucuklu Yumurta, Doğal Peynir. Dîner: Nimet Soğan Halkası, Keskinoğlu Piliç Nugget. Snacks/Autre: Ülker Çubuk Kraker, Altınkılıç Kefir, Eti Sütlü Çikolata, Sert Şeker. plus...
1646 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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