Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
|
85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 81,89g | Prot: 123,54g | Glu: 181,84g.
Petit Déjeuner: Biogen Vegan Pro, Americano Coffee. Déjeuner: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chilli Con Carne with Beans and Cheese. Dîner: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Oatmeal, Biogen Vegan Pro, Whole Wheat Tortilla, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix. plus...
|
|
2526 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Komcpt
|