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Guten Morgen 😊 so trotz des strammen Wochenende habe ich mein Gewicht gehalten👍. Aber ab heute ist wieder Disziplin angesagt 😊. Ich wünsche Euch allen noch einen schönen streßfreien Montag🍀👍😊
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940 kcal
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Gras: 30,38g | Prot: 69,02g | Glu: 97,20g.
Petit Déjeuner: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona Sødergården Gesalzen, Alpenmark Käse-Snack, Milbona Skyr Vanille, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Grafschafter Eiweißbrot, Lidl Exotische Früchte. Déjeuner: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gelbe Paprika, Ja! Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Autre: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). plus...
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1621 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Guten Morgen, oh super, das freut mich! Lass es dir schmecken! LG und einen schönen Montag!
05 févr. 18 par le membre: Nizzy1988
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05 févr. 18 par le membre: Pittiplatsch 50
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Historique de poids de Pittiplatsch 50
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