|
Ничего себе перекус, на 549 ккал))) Совсем не было времени присесть и поесть... Все блендернула и на ходу "съела" Густо, но вкусно)))
|
1694 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 114,76g | Glu: 142,59g.
Petit Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку, Вода, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Яйцо Всмятку, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Чернослив, Сельдерей, Банан, Киви, Биокор Семена Белого Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лимонный Сок, Ласковое Лето Творог 3%. plus...
|
|
2125 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
06 févr. 18 par le membre: Мария Малина
|
Банан, киви, сельдерей, чернослив, молоко, семена белого льна, сок лимона☺
06 févr. 18 par le membre: Ekaterina_Z91
|
07 févr. 18 par le membre: rfrnec200
|
07 févr. 18 par le membre: Ekaterina_Z91
|
а откуда в таком составе так много ккал вышло?
07 févr. 18 par le membre: commondaria
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ekaterina_Z91
|