Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 53,60g | Glu: 159,35g.
Petit Déjeuner: Portakal, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Zeytinyağlı Kereviz, Şehriye Pilavı. Dîner: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Turp. Snacks/Autre: Dondurulmuş Yoğurt, Lokum, Tadım Çekirdek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Havuç, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Zumba - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de aysesr010
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