Journal de gaweł_po_40, 06 févr. 18

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Wstążki wołowe w kremowym sosie pieczarkowym z kaszą - 534 kcal

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:

1581 kcal

Gras: 55,24g | Prot: 114,50g | Glu: 116,32g. Petit Déjeuner: Ogórek (Obrany), Krasnystaw Kefir, Szalotki, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Miletto Twaróg Chudy. Déjeuner: Pieczarka Brunatna, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Szalotki, Tesco Ligawa Wołowa, Vitasia Mleczko Kokosowe Light. Dîner: Piwo, Admirał Filety Śledziowe z Żurawiną. Snacks/Autre: Magnetic Czekolada z Wiórkami Kokosowymi, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. plus...

4590 kcal

Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

🍴😋

06 févr. 18 par le membre: Smash22222


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