|
Товарищи, разъясните мне!
Похудение без стресса для организма это на сколько грамм/килограмм в неделю примерно?
А то я, привыкши к отвесам по полкило каждый день, не знаю, сколько по всем правилам уходить должно😂🤔
|
987 kcal
|
Gras: 51,81g | Prot: 79,96g | Glu: 53,23g.
Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Миндаль, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Яичница. Déjeuner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Kamis Хмели-Сунели, Куриный Бульон, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
1595 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|