Journal de Arechi, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
1219 kcal Gras: 59,72g | Prot: 73,05g | Glu: 101,21g.   Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tepung Beras, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele. Dîner: Telur (Utuh), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Nangka, Pepaya. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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