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bummer!
best WO yesterday - Marriott and back-- met Tom
don't get it :'(
NOTE:●●●●Take body comp data tomorrow.
tomorrow 😎 😆 😇
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 72,43g | Prot: 90,09g | Glu: 241,65g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Déjeuner: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Pecan Nuts, Valued Naturals Natural Cashews, Franzia Chardonnay. Dîner: Patron Silver Tequila, Margarita, Red Onions, Tomatoes, Mustard, Ketchup, Laura Lynn Cheeseburger Sliders, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Snacks/Autre: Atkins Meal Raspberry Chia Bar, Whitman's Sampler Assorted Chocolates. plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 7 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tess taylorbunnag
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