Journal de kather1612, 08 févr. 18

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No weight change this week but going strong. I can see changes in my body and I'm feeling good. It's a good week to have a good week.

67 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:

1505 kcal

Gras: 113,82g | Prot: 90,89g | Glu: 30,84g. Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Scrambled Egg, Coconut Oil, Coffee with Milk. Dîner: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Clover Gouda Cheese, Woolworths Greek Style Yoghurt, Blueberries, Almonds. plus...

poids stable

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Commentaires

keep it up kather1612 - am sure the scale will show a loss at your next weigh in. and YAY...for seeing the changes in your body. too often we obsess on the scale number and forget to celebrate loss of cms and change in body shape.have a great week

09 févr. 18 par le membre: Roni321

Historique de poids de kather1612

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