Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3189 kcal
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Gras: 131,98g | Prot: 266,84g | Glu: 212,48g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Super U Lait Entier, Carrefour Flocons d'avoine, U Chocolat Noir 74% de Cacao, U Bifidus Nature. Déjeuner: Carrefour Amandes Décortiquées, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Priméal Lentilles Beluga, U Riz Basmati. Dîner: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Caséine Micellaire. plus...
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3316 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Debout - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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