Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 91,03g | Prot: 86,58g | Glu: 163,30g.
Petit Déjeuner: Киндер Макси Кинг, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nordic Овсяная Каша. Déjeuner: Виктория Салат Овощной Букет, Куриное Филе Вареное, Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью. Dîner: Лазанья с Мясом, Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%. Snacks/Autre: Storck Конфеты Toffifee, Dove Молочный Шоколад, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Активия Термостатная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко. plus...
|
|
2606 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Мне ай-яй-яй)))
Хотя я себе обещала, что как только увижу на весах 60 кг, позволю себе послабление. Завтра третий день пищевого разврата, на завтрак будет ромовая баба. А потом все, до 1 мая булочек не будет.
08 févr. 18 par le membre: IvanovaV
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IvanovaV
|