Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 85,77g | Prot: 135,16g | Glu: 129,48g.
Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Орехи Кешью, Красная Цена Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Сыр Диетический 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Дикси Чернослив без Косточки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Fine Food Инжир Сушеный. Déjeuner: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Савушкин Продукт Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Campina Сливки Порционные, Гречка, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Сельдерей, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dîner: Капуста Белокочанная, Магнит Капуста Белокочанная, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый). plus...
|
|
1854 kcal
|
Exercice:
Massage - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 24 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|