Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 72,09g | Glu: 126,83g.
Petit Déjeuner: Kuru İncir, Domatesler, Altınkılıç Kefir, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Süzme Peynir, Muratbey Topi Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Altınkılıç Kefir, Ev Yapımı Yoğurt, İçli Köfte. Dîner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Altınkılıç Kefir, Makarna, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Torku Light Süt, Hurma, Kuru Erik, Peynes Light Beyaz Peynir, Torku Light Süt. plus...
|
|
1704 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 3 minutes, Pilates - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 27 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
08 févr. 18 par le membre: izemsaydam
|
sen sormuştum her halde tartilmayi onu diyorum
08 févr. 18 par le membre: aslhakan
|
yani aksamla sabah arasındaki tartilmayi kaç kg fark etti
08 févr. 18 par le membre: aslhakan
|
08 févr. 18 par le membre: izemsaydam
|
|
Historique de poids de izemsaydam
|