Journal de Olga_Suvorova, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1064 kcal Gras: 40,84g | Prot: 55,12g | Glu: 121,36g.   Petit Déjeuner: Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Пшенные. Déjeuner: Виктория Пицца с Салями, Sonobello Пицца 4 Сыра. Dîner: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Autre: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Голден Яблоко. plus...
1596 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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