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обратно ушли -0.7кг ))
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 54,07g | Glu: 72,38g.
Petit Déjeuner: Творог, Свеклы, Кефир, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Сметана, Борщ Украинский, Зеленый Чай. Dîner: Рыба, Сало, Паштет из Куриной Печени, Коньяк, Пиво, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Autre: Лимон, Мёд, Имбирь. plus...
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1953 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 5 heures, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ирина...m
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