Journal de zapoxz2, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
128,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
2263 kcal Gras: 114,67g | Prot: 72,73g | Glu: 226,75g.   Petit Déjeuner: Rainbow Neljän Viljan Puuro. Déjeuner: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Autre: Paistettu Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Indian Nacho Original, Riitan Herkku Toscapiirakka. plus...
3602 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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