Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 88,29g | Prot: 92,09g | Glu: 82,64g.
Petit Déjeuner: Avelã, Tâmara, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nozes de Nogueira, Jeunesse Naära, Amêndoas. Déjeuner: Vitao Chia em Grãos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Alface de Folha Verde, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quiabo Cozido. Dîner: Vitao Chia em Grãos, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pão de Queijo, Herbalife Fiberbond, Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau), Clara de Ovo, Farinha de Amendoas. plus...
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3009 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ratisser - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repassage - 2 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Graolive
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