Journal de zenwolf, 27 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2012
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 78,94g | Prot: 119,44g | Glu: 113,46g.   Petit Déjeuner: Blueberry Almond Greek Yogurt w/ Hemp & Flaxseed Oil. Déjeuner: Turkey Bacon, Marble Cheese, Low Fat Multigrain Bread. Snacks/Autre: Banana, Blueberries, Strawberries, 2% Milk, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chocolate Ice Cream, Waffle Cone, Half & Half Cream, coffee. plus...
1650 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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