Journal de Nur Niki, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1504 kcal Gras: 54,97g | Prot: 85,55g | Glu: 137,20g.   Petit Déjeuner: Brauner Zucker, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular), McDonald's Ham & Eggs. Déjeuner: Weißbier. Dîner: Sonnenblumenöl, Zucker, Cappuccino, AIA Hühnerbruststreifen, Avocado, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Heidelbeeren, Himbeeren, Halbfett Milch, Haferflocken , Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. plus...
1567 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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