Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 50,95g | Glu: 178,77g.
Petit Déjeuner: Wortel, Pisang, Kraft Singles, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Saus Tomat, Soto Ayam, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: Urap, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Tempe. Snacks/Autre: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roti, Salak. plus...
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1293 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Repassage - 35 minutes, Pédalo - 10 minutes, Ratisser - 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ugix
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