Journal de Rafinha12, 11 févr. 18

3 недели ужасного питания, больница, стресс. И вот итог.
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1247 kcal Gras: 57,09g | Prot: 54,26g | Glu: 131,07g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Говяжий Фарш, Увелка Чечевица Зеленая. Dîner: Морковь. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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