Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 45,26g | Prot: 30,30g | Glu: 110,25g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Baby Spinach, Bacon, Trader Joe's Hass Avocado, Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: Onion Bhaji. Snacks/Autre: Yellow Tail Shiraz, Kirkland Signature Organic Hummus, Carr's Table Water Crackers. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Squats - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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