Journal de mauriceburgbacher, 11 févr. 18

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Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1934 kcal Gras: 78,42g | Prot: 72,38g | Glu: 237,75g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Laugenbrötchen, Omelett oder Rührei, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Dîner: Zwiebeln, Lauch, Spätzle, Aldi Reibekäse Leicht, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. Snacks/Autre: Kinder Delice, Kinder Delice. plus...
2719 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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