Journal de antonia.hhz, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1405 kcal Gras: 67,85g | Prot: 64,41g | Glu: 144,84g.   Petit Déjeuner: Tía Rosa Tortillinas, Plátano, Shelo Malteada de Chocolate , Queso Oaxaca, Kirkland Signature Leche Deslactosada. Déjeuner: Carne de Cerdo Molida. Dîner: Vegetalistos Zanahoria Baby, Manzana. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz, Galletas de Avena. plus...
1716 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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