Journal de galkin, 28 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2012
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1982 kcal Gras: 43,21g | Prot: 132,78g | Glu: 274,37g.   Petit Déjeuner: Salt, Blueberry Fruit Spread, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Cottage Cheese. Déjeuner: Red Kidney Beans, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Sea Salt, Yellow Sweet Peppers, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce. Dîner: Sugar, Corn on The Cob, Pumpkin Soup. Snacks/Autre: Chocolate Puddings (Fat Free). plus...
2055 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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