Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 68,51g | Glu: 239,50g.
Petit Déjeuner: Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli Chocolade, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Salami, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Dîner: Volkoren Brood, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Unox Magere Rookworst, Rozijnen, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Pesto Saus, AH Bladerdeeg. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jennifer4you
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