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Thax
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12 févr. 18
Journal de Thax, 12 févr. 18
Profil de Thax
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Não segui nada a dieta. Comi e bebi bastante.
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,7 kg
.
Reste à parcourir:
15,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 février 2018:
2064 kcal
Gras: 95,19g | Prot: 89,92g | Glu: 158,72g.
Petit Déjeuner:
Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão Francês.
Déjeuner:
Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Picanha.
Dîner:
Skol Cerveja, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana.
Snacks/Autre:
Sadia Nuggets Frango com Queijo.
plus...
2127 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
1 supporter
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Commentaires
Bola pra frente... é um processo... vai dar certo!
12 févr. 18 par le membre:
Patrícia CC
tamojunto 😂✌
12 févr. 18 par le membre:
almeidadanieli
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